Voor Moeders
Voor Trainers
Over PowerMama
Kennisbank
Zoek een locatie
Word PowerMama Coach
50.000+ Moeders veilig laten trainen
1.330+ coaches opgeleid
Dé specialist in pre- en postnatale fitness
Sluit je aan bij 100+ PowerMama-locaties in Nederland en train met vertrouwen!
Vind een locatie bij jou in de buurt
Word een gecertificeerd PowerMama Coach
De enige interventie in Nederland die door het RIVM is erkend als goed onderbouwd
Volledig wetenschappelijk onderbouwde & erkende
trainingsprogramma’s
PowerMama
Bevalt
PowerMama
Loopt hard
PowerMama
Core Restore
PowerMama
(Personal) Training
PowerMama
Zwanger
🎓 Volledig wetenschappelijk onderbouwd
Wij zorgen ervoor dat iedere moeder in Nederland veilig, verantwoord en met plezier kan trainen
Samen creëren we een beweging waar zwangerschapsfitheid en professionele deskundigheid samenkomen.
Onze aanpak ondersteunt moeders in elke fase én biedt trainers unieke specialisatiemogelijkheden.
Onze aanpak ondersteunt moeders in elke fase én biedt trainers unieke specialisatiemogelijkheden.
Meer informatie over PowerMama
Gezien bij:
Trainer, CrossFit-coach of fitnessprofessional?
Zwangerschappen en terugkeer na bevalling vragen om specifieke expertise – juist dóór jouw begeleiding maak je het verschil.
Voordeel als PowerMama-coach:
🎓 Geaccrediteerde opleiding:
16 online masterclasses + praktijkdag met live casussen.
📋 Direct toepasbaar:
Kant-en-klare programma’s voor elk trimester en postpartumperiode.
🤝 Exclusief netwerk:
Samenwerking met verloskundigen en bekkenfysiotherapeuten.
🎓 Geaccrediteerde opleiding:
16 online masterclasses + praktijkdag met live casussen.
📋 Direct toepasbaar:
Kant-en-klare programma’s voor elk trimester en postpartumperiode.
🤝 Exclusief netwerk:
Samenwerking met verloskundigen en bekkenfysiotherapeuten.
Ontdek de licentie
50.000+ Moeders veilig laten trainen
Wil jij ook veilig en effectief trainen tijdens of na je zwangerschap?
Vind een locatie bij jou in de buurt
Zó ervaar je het verschil:
50.000+ moeders en 1.330+ coaches delen hun succesverhalen.
4.9
Ik was enorm verrast door de hoeveelheid die je krijgt, het is de investering dubbel en dwars waard!
PowerMama is een totaal pakket! Je krijgt o.a. non-stop de nieuwste kennis, leuke programma’s en moderne marketingmaterialen om direct van start te gaan met je eigen lessen.
Danique Bazuin
PowerMama Westland
4.8
Timmy Claes
Timmy Trains Moms
4.8
Tijdens mijn zwangerschap heb ik ondanks mijn bekkenklachten tot 39,5 week gesport met hele fijne begeleiding van Jeanine.
Dit heeft er voor gezorgd dat ik fit mijn bevalling in ging en mijn herstel ook vlot is gegaan. Na 10 weken heb ik de core restore gevolgd en ook deze met hele fijne begeleiding van Jeanine. Ze luistert goed naar eventuele klachten en past de oefeningen voor je aan. Een aanrader voor iedere zwangere of al mama!
Kristina van Unen
4.9
Sharmila de Groot
PowerMama 010
Vind een locatie bij jou in de buurt
PowerMama is ook in jouw regio!
Kom kennismaken met onze locaties en start met veilig trainen tijdens en na je zwangerschap.
Vul je postcode of adres in
10KM
Stronger By Valerie
Van stolberglaan 3
Zoetermeer
3,52 kilometer verwijderd
Stronger By Valerie
Van stolberglaan 3
Zoetermeer
3,52 kilometer verwijderd
Stronger By Valerie
Van stolberglaan 3
Zoetermeer
3,52 kilometer verwijderd
Powered by Storerocket
Jouw gids voor Pre- en Postnatale fitness
De ultieme bron voor moeders en professionals op het gebied van zwangerschap en fitness
Beluister de PowerMama Podcast:
Spotify
Apple podcast
5.0
🎓 Volledig wetenschappelijk onderbouwd
Blijf op de hoogte met onze kennisbank
Trimester
Sporten in het derde trimester van de zwangerschap
Trimester
Urineverlies tijdens sporten? Oorzaken, oplossingen en tips
Trimester
Welke sporten kun je doen tijdens je zwangerschap?
Naar onze kennisbank
Met PowerMama krijg je de begeleiding die je nodig hebt om sterker en zelfverzekerder te worden. Jij kunt dit – wij helpen je daarbij.
Voor moeders
De voordelen van PowerMama
PowerMama trainingen
Vind een PowerMama locatie
PowerMama locaties
Voor trainers
Word een PowerMama Coach
Over de opleiding
Veelgestelde vragen
Contactgegevens
Dunantstraat 1211
2713 TP Zoetermeer
2713 TP Zoetermeer
Info@powermama.nl
+31 6 5767 9980
KVK Nummer: 61825956
© 2025 PowerMama, Inc. All rights reserved.
Privacy beleid
Algemene voorwaarden